はじめに
きゅうがめら‼︎ぺいです‼︎
今回はいれぶん氏の著書『40代から手に入れる 最高の生き方』をご紹介したいと思います。
私ももうすぐ40代。
そこで人生の中盤を迎える40代に向けて、時間・お金・心の「3つの余裕」を手に入れ、充実した人生を送るための具体的な思考法や行動指針を学び活かせていこうと思っています。40代でなくとも若い世代、50代、60代の皆さんにもきっと役に立つと思いますのでご活用いただけたら幸いです。
※ ５分程度で読めます。
80%の力で取り組む
完璧を目指すのではなく、あえて80%の力で物事に取り組むことで余裕を持ち、予期せぬトラブルにも対応できるようになります。
3つの余裕を手に入れる
人生を豊かにするためには、「時間」「お金」「心」の3つの余裕が必要です。これらを手に入れるためには、日々の生活を見直し、真剣に取り組むことが重要です。
伝わるのは3割と心得る
自分の言葉が相手に100%伝わっていると思い込まず、実際には3割程度しか伝わっていないと考えることで、より丁寧なコミュニケーションが可能になります。
近道をしすぎない
成功への近道を求めすぎず、必要な鍛錬を逃げずに繰り返すことが、真の成功への道です。地道な努力を継続することが大切です。
コツコツ毎日続けるのがやはり良いですね。私もまだサボってしまうことがあるので継続するために工夫をしていきたいと思います。楽しいと思えたらきっと続く‼︎
夜は考えない
夜は脳と身体が疲れているため深く考えるのは避けて、しっかりと休息を取ることが重要です。ネガティブな思考を避け、心身の回復を優先しましょう。 特に睡眠が大事になります。
思考は15秒まで
考えすぎず、15秒で結論を出すことで、無駄な悩みを減らし、ストレスを軽減できます。即断即決の習慣を身につけることが、前向きな行動につながります。
人は頭が暇になると、できない言い訳ばかりを考えてしまいます。取り組んでみて無理なら無理でいい。
悩む前に行動してみてみましょう٩( ‘ω’ )و
迷ったら進む
迷った時は、立ち止まらずに前に進むことを選択することで経験値が増え、成長につながります。行動を起こすことで道が開けることもあります。
出逢いは宝
尊敬できる人との出会いは、人生を大きく変える力があります。積極的に人と会い、新しい価値観や世界を広げることが自分自身の成長につながります。
給料以外の収入源を増やす
給与だけに依存せず、副業や投資などで収入の柱を増やすことで、経済的な安定と自由を手に入れることができます。早い段階から準備を始めることが重要です。
オススメはネットビジネス。
スモールスタートしてみましょう。
休みに仕事はしない
休日はしっかりと休息を取り、心身のリフレッシュを図ることが、長期的なパフォーマンス向上につながります。仕事とプライベートのバランスを保つことが大切です。
ただ私はまだ、副業の収入が安定していないのでそれまではコツコツ毎日続けていこうと思ってます。
受け止め方のパターン化
物事の受け止め方をポジティブにパターン化することで、ストレスを軽減し、前向きな思考を維持できます。
例えば、怒られたら「私のために何かを教えてくれようとしている」と捉えるなど、思考のショートカット術を活用しましょう。
居場所をいくつか作る
特に男性は職場に依存しがちです。自分に合ったコミュニティや居場所を複数持つことで、心の安定や新たな刺激を得ることができます。価値観の合う人々とのつながりを大切にしましょう。
分かったふりをしない
分かったふりをせず、疑問があれば素直に質問することで学びの機会を逃さず、成長につながります。謙虚な姿勢を持ち続けることが重要です。
40代は人生の前半
今は人生100年時代です。40代はまだ前半です。
一生勉強し、一生成長するつもりで、素直で謙虚な姿勢を持ち続けましょう。
楽観的な方がいい
楽観的な思考を持つことで、困難な状況でも前向きに対処でき、人生をより豊かに楽しむことができます。ポジティブなマインドセットを意識しましょう。
まとめ
いれぶん氏の経験と実践に基づいたこれらの教えは、40代を迎える人々にとって、人生をより充実させるための具体的な指針となると思います。日々の生活に取り入れ、自分自身の生き方を見直してみてはいかがでしょうか。
さ、今日もがんばるぞっと٩( ‘ω’ )و
ここまで
読んでくれて
おぼらだれん٩( ‘ω’ )و
心ソング♪
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